「竞如此耗费心神！」
从大石上下来，许阳大吃一惊，发现自己竞然感觉到了心神的疲惫。
不过两个时辰的功夫，他像是两三天没有睡觉了一般。
他不惊反喜，负岳熊王掌越奥妙，意味着越强。
这个情况，他没有着急修炼负岳熊王掌，而是修炼起了龟蛇大桩。
这门最先接触的功法，他还在坚持早晚修炼。
龟蛇大桩虽然基础功法，但涉及很广，可蓄养气血，熬炼体魄，延年益寿。
不只是他，所有武者都不会丢下桩功，桩功乃是万法之基，哪怕他现在洗髓，修炼之下还是能感受到桩功对身体作用。
半个时辰後，许阳神采奕奕，精力充沛起来，那种心神疲惫的感觉消失。
桃林之中，他的身影开始动了。
负岳熊王掌乃是观摩上古异兽负岳熊所创，负岳熊这种异兽，壮如山岳，力能举山，战斗之时，凶猛狂暴。
所以负岳熊王掌的招式以大开大合为主，并不精妙，主打的便是一力降十会。
一个时辰後，许阳停了下来。
负岳熊王掌对肉身的要求，他没有感觉到，他的肉身很轻松的就能修炼这门掌法。
但他发现，和参悟推演之时一样，修炼负岳熊王掌之时，心神的消耗同样很大。
才短短一个时辰，他就感觉像是七八天都没有睡觉了一样，精神萎靡不振，心神一阵困乏，只想埋头睡觉。
「过犹不及，万一伤了心神，神仙难医！」
心神这东西看不见摸不着，但却真实存在，不可忽视，透支过度很容易出问题。
【负岳熊王掌·入门（21/2000）】
瞥了眼面板，许阳随手将其关闭。
一个时辰的修炼，进度涨了二十，按照这个进度来算的话。
以後早晚修炼两次，一天的进度就是四十，大约要五十天的时间，负岳熊王掌才能臻至小成。当然，武技的修炼和内功的修炼不一样，某个时候福至心灵，或许一天就小成了也不一定。悟性不够，修炼几年都不能小成也有可能，总之变数很多，并不像内功修炼，需要靠日积月累。「此功配合负岳熊经，也有一定的淬体洗髓效果。」
这是他发现的另外一个好处。
修炼负岳熊王掌，如同将负岳熊经从残缺的状态补全，令负岳熊经的修炼效果提升了不少。此刻已近傍晚，在饭堂吃过饭，回到房间许阳倒头
…。。