“这个叫舞王式,对平衡和腿部后侧拉伸要求很高……嗯……”薛琪一边演示,一边断断续续地讲解,气息因为动作的幅度而有些不稳,脸颊绯红,额角渗出细密的汗珠,在晨光中晶莹闪烁。
“这个……是轮式,打开胸腔和肩部……”她的声音带着轻颤,身体弯折成一道惊人的拱形,将身体的柔韧和力量展现到极致。
林越则从实践出发,结合自身理解,提出了不少“改进建议”,让整个练习过程更加深入和……嗯,顺畅。
两人仿佛在进行一场别开生面的“瑜伽理论与实务结合研讨会”,气氛热烈,学术交流非常充分。
这场“晨间瑜伽特训”持续了相当一段时间。
结束后,薛琪累得几乎虚脱,浑身汗湿,像从水里捞出来一样,瘫软在床上,连手指都不想动。
“瑜伽……还挺累的。”薛琪低声感叹,练这么一次,比她自己努力十次效果还好。
林越倒是神采奕奕,系统强化过的身体,让他依旧保持着良好的状态。
他起身去倒了杯水,喂薛琪喝了几口,又用湿毛巾帮她身上擦了擦汗。
等薛琪缓过气来,已经是上午十点多了。
“休息好了吗?带你去个地方。”林越对恢复了一些力气的薛琪说道。
“嗯,去哪?”
薛琪眼神迷离,她躺在那里,有点不想动弹。
薛琪
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