林易拧了第一圈。
麻绳里挤出一股浑水，顺着手指往下淌。
再拧。
沙袋的重量在手腕上晃荡，每转一圈，沙袋就跟着摆一下，把手腕往反方向拽。
他要一边克服沙袋的惯性，一边维持拧绳的力度和角度。
绳子拧到半干的时候，剩下的水被纤维锁住了，越往后越难挤出来。
拇指的指腹被粗糙的麻纤维磨得发烫。
他咬着牙把最后一段绳子拧干。
麻绳从湿软变成了半硬的状态。
接下来是提缸。
林易把拧干的绳子搭回缸沿，双手的拇指和食指扣住陶缸的缸沿。
缸壁很厚，缸沿的宽度刚好够两根手指扣进去。
装满水的粗陶大缸，少说五六十斤。
他腰背发力，拇指和食指扣住缸沿，往上提。
缸底离开地面约一寸。
手指关节被缸沿的粗糙边缘硌得生疼。
沙袋在手腕上不停摆动，像两个秤砣在拽他的手往下掉。
一秒、两秒，手指撑不住了，陶缸落回地面。
这练的是捣臼时的垂直抗阻力。
提插的本质就是向上提和向下按，而在真人身上施展子午捣臼时，针体要对抗的是肌肉组织的弹性阻力和筋膜的张力。
提缸这个动作，把阻力放大了几百倍，逼着指间的深层肌群全部激活。
林易歇了十几秒，重新扣住缸沿，再提。
这一次撑了四秒。
虚拟空间里的白天和黑夜开始快速交替。
拧绳，提缸。
林易不知道重复了多少个来回。
他只知道手指从最开始的发红发烫，到后来磨出了水泡，水泡破了，新皮长出来，新皮上面又磨出茧子。
茧子越来越厚。
麻绳在手指底下变得越来越听话，一拧就干。
陶缸的缸沿不再硌手，双指扣住往上提，能稳稳离地三寸以上，悬停七八秒不晃。
手腕上的沙袋也不再是负担。
沙袋的重量已经和前臂的肌肉融为一体，成了身体的一部分。
光幕在视野角落跳了一下。
【子午捣臼熟练度：45%。】
泉石老人不知道什么时候站到了他身后。
老者看着他放下陶缸，点了点头，转身走回松树底下，继续捣药。
…。。