仙取出一根拇指粗细的实心铁棒，神色敛了笑意，多了几分郑重。
“来吧师傅，我准备好了！”
济源立马扎稳马步站定，身形如老桩落地生根，纹丝不动。
萧云仙心下一横，玉手轻挥，铁棒带着风声，狠狠朝着济源身上落下。
“啪——！”
一声清脆闷响，济源肌肤瞬间浮现一道鲜红烙印，细密血珠隐隐从皮肉间渗了出来。
“源儿，要不我们……”
望见那刺目的红印，萧云仙又忍不住心生犹豫。
“我不疼的，师傅尽管来。”济源面上故作平静，额间却早已冒出细密冷汗，藏不住强忍的痛楚。
“好……”
见他意志坚定，萧云仙不再迟疑，力道不减，又是一棍重重落下。
半个时辰过去，济源整个上半身红痕交错，隐隐渗着血丝，下身衣裤也被冷汗彻底浸透。
上身锻打完毕，他干脆褪下长裤，只留短裤，继续咬牙坚持。
又是半个时辰锤炼，济源浑身遍布青紫红痕，脸色也渐渐泛出苍白。
“嘭——”
一声低沉闷响自他体内悄然回荡。
锻身一重，成了！
这便是真正的锻体之道。
以铁棒打熬筋骨，以药力洗髓伐脉，十年如一日，不靠天赋机缘，只凭一身咬牙死撑的坚韧意志。
体内沉淀的药力被棍棒震散冲脉，顺势助他稳稳踏入锻身一重境界。
伙房内，慕容尹早已烧好滚烫热水。
药力打散之后，便要借药浴重新温养，积蓄新的药力，日复一日，循环往复。
午后，莫鸢照旧来到小院。
此时济源正坐在药桶中浸泡药浴。
不同于昨日开脉淬体的撕心裂肺，今日只是单纯温养蓄力，他索性当作泡澡放松。
可体内横冲直撞的药力依旧霸道，如蛮荒猛兽在经脉血肉中肆意奔涌，最终被一寸寸肉身吸纳、炼化沉淀。
“鸢姐，对不起啊，今天没法陪你出去玩了。” 济源语气带着几分歉意。
从前说好每日午后都陪她闲逛嬉闹，如今踏入锻体之路，怕是再也没有多余闲暇玩乐了。
“嗯。” 莫鸢难得没有闹脾气，只是一脸担忧蹲在浴桶边，探着半个脑袋盯着他的脸色，轻声问，“疼不疼？”
“不疼，嘿嘿。” 济源依旧嘴硬傻笑，不肯示弱。
…。。