宋佚认真地听着、记着，她知道徐容说的是腹式呼吸，可是却不懂其必要性的原因，经徐容这么一解释，她虽然还是不明白，但没关系，她的目标又不是当一个学者型演员。
“谢谢徐哥。”
“没事儿。”
徐容低头的刹那里，眼角的余光瞥见小张同学给宋佚递过去一个莫名眼神，愣了下后，明白了。
宋佚自打进屋之后表现的一切，很可能是小张同学教她的。
因为小张同学是最清楚怎么让一件违背他本身意愿的事儿，变成一件他勉为其难愿意做的事儿。
吃过饭后，三人晃荡到了排练厅，进了门，小张同学对宋佚提议道：“咱们玩反指令游戏吧？”
这个游戏宋佚也不是第一次玩，而且她明白小张同学这么做的意义，瞥了徐容一眼后，道：“好。”
“眨右眼。”
“蹲下。”
“哈哈哈。”
等袁雨到了排练厅，瞧着正在玩闹的二人，不大确定地低声问道：“徐哥，今天，咱们是在这儿排练吧？”
徐容脸上露出点笑容，冲着小张同学和宋佚扬了扬下巴，道：“你要不要一起去玩玩？”
“啊？”
见袁雨一脸迷惑，徐容道：“这是冯远正教的，对于初学者，很有意思的一种，一种方法吧。”
袁雨看着节奏越来越快的二人，道：“方法？”
对于袁雨，徐容心中有相当的偏爱，她的天赋很好，基础又特别扎实，跟她聊戏，能够省去很多基础内容的普及，道：“你知道戏剧，用英语怎么说吗？”
袁雨道：“play。”
徐容点了点头，道：“对，就是玩儿。”
“所以咱们演戏，本质上和孩子过家家、用沙子堆城堡性质是相同的，它的确是假的，但是我们要和孩子一样，相信它是真的，会为之喜悦、哭泣，人随着年龄的增长，随着经历的现实越来越多，开始逐渐意识到游戏的小伙伴不可能成为自己的家人，城堡也不可能用沙子建造，也就是说理智和现实削弱这种相信的能力，变得自控、自闭，但是我们演员的训练，就是在反过来让我们重新拥有这种能力。”
“她们俩正在进行的游戏，首先是能够加速血液循环，就是热身，等会儿排练的时候就不会导致一喊就嗓子充血，其次就是热身以后，尤其是疲惫的状态下，身体的状态是放松的，从某种程度上而言，也是变相削弱了自身的自控，增加
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