可以十五秒内百米跨栏，可以在高楼之间跑酷跨越，唯一区别是，体育生往往是二十岁的巅峰阶段才能做到，且巅峰状态只能保持两到三年，而体术修炼後，则是三十岁後依旧能够达到这个境界，并且可以持续下去，不衰竭。
至少目前，宣冲打听到其他城邦，五十岁後武师们依旧是身着重甲坐在战车上挥舞长戈数个时辰不会力竭。
这说明，体术体系在最初级的修炼阶段，其实就存在一些非碳基生命的内在供应。
第二阶段，混元交汇，则是明显能够感觉体内有实质性的物质在流动了，这个物质在运转时如同液体，然而在需要时，立刻变得柔韧或者刚性，柔韧似床弩弓弦，刚性可以让双手硬接蛮牛冲顶，双脚陷土一寸，而身形不变。
按照这个受力强度，正常人早就骨裂了。这个境界是刚刚来到这个世界後淩翎易的程度，当时，宣冲就能看到他身上红光一闪，长矛如同弩炮一样射出。将一只剑齿虎贯死。
第三阶段，真武入灵。宣冲看着这个命名，皱了皱眉头，显然觉得有些牵强附会。
体术在第三境界的本质在於，第二阶段体内运转的那种物质，在第三境界可以脱离体外，类似於武道罡气。
宣冲不知道哪个「孙子」开始搞出形意拳，结果目前厦亘星上，修炼到这个状态的武者会将脱离躯体的武道真气直接形成了类似於「老虎」「狗熊」「暴龙」的形态，并且研究这些动物的发力方式，进而将体外罡气附着於相应力矩的骨骼。
前面说过，罡气可刚可柔，而生物的骨骼和肌肉则是现成的「刚柔」公式。
所以对於修武者来说不抄白不抄。罡气先按照狗熊、老虎的骨架拟态，再按照这些猛兽的肌肉分布拟态。
宣冲看来这是歪门邪道，老虎和狗熊的肌肉固然比人类强悍，但它们肌肉驱动的扑杀动作是禽兽的本能动作，无法匹配工具的挥舞和投掷。
当然一现在工具勉强进入青铜时代，大部分还是陶、骨、石材料，还没能对虎豹豺狼产生显着优势。如果按照宣冲自己的想法，罡气要完全按照人类骨骼和肌肉分布，
然後打造出类似二十一世纪的机械外骨骼，虚化重叠在自己身上。
届时自己端着加特林这样的「大乘佛法」，完全可以普照四方。
…避开锋芒…
现在陶国征伐过程中，只要不过分，暂时不用考虑遭遇第三阶段「真武入灵」的大将。
因为这个阶段的高手到目前为止
…。。