年。
凝脾土。
戌时，面向中央，盘膝而坐。双手结土元印，存想中央戊己之土，自口而入，循脾脉下行，汇聚于脾脏之中。
土性厚重，包容万物。
与前四种不同，脾土的凝练没有痛苦，没有煎熬，只有一种说不出的厚重感。那土气入体，如同一座大山缓缓压下，让他整个人都变得沉稳起来。那种沉稳不是压抑，而是一种安定，一种从容，一种任凭风浪起、稳坐钓鱼台的笃定。
第二年，那一丝土气就在脾脏中稳定下来。
那是一抹土黄色的光芒，在脾脏中缓缓沉淀。它很厚重，厚重得像一座山，可每一次沉淀，都让他的意志更加坚定，让他的心神更加安稳。那是脾土的雏形，是意志的凝聚，是包容万物的根基。它能容纳一切，也能承载一切。
他继续。
日复一日，年复一年。
每当夜幕降临，他便开始。双手结印，存想中央戊己之土。那土从口而入，在脾脏中沉淀，每一次沉淀都让他的意志更加坚定，每一次沉淀都让他的心神更加安稳。他能感觉到，自己变得越来越沉稳，越来越淡定，越来越能够包容一切。
第四十五年，那一抹土黄已经变成了一片无边无际的沃土。那沃土在脾脏中延展，每一寸都蕴含着无尽的包容，每一寸都承载着他的意志。它能容纳山川河流，能容纳万物生灵，也能容纳他所有的喜怒哀乐。他能感觉到，自己的意志在变得前所未有的坚定，自己的心神在变得前所未有的安稳。
脾土，凝成了。
他睁开眼。
五十年。
最后十年。
五气朝元。
子午卯酉四正之时，面向天罡，盘膝而坐。双手结朝元印，存想五脏五气，自下而上，汇聚于泥丸宫中。
五气交融。
这是最关键的一步，也是最凶险的一步。
肾水属阴，心火属阳，肝木主生，肺金主杀，脾土主中。五种截然不同的力量，要在泥丸宫中融为一体，稍有不慎，就会引发冲突，轻则走火入魔，重则魂飞魄散。古往今来，多少惊才绝艳的人物，都是倒在这最后一步上。
李牧尘小心翼翼。
他先让肾水缓缓上升，从双肾出发，沿着脊柱上行，到达泥丸宫。那肾水清凉而柔和，在泥丸宫中静静流淌，如同一汪清泉，洗涤着一切杂念。
然后让心火缓缓上升，从心脏出发，沿着任脉上行，到达泥丸宫。
…。。